Vị mặn mà, đậm đà của tép khô, quyện lẫn với đậu bắp giòn giòn, bổ sung thêm cho thực đơn nhà bạn một món xào với cách làm giản đơn.
Đậu bắp xào tép khô

8-JPG-1378279345.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 300 gram đậu bắp
- 150 gram tép khô (ruốc khô)
- Muối, hạt nêm, hành lá, hành khô, nước mắm, dầu chiên
- Muốn ăn có vị cay,  bạn có thể thêm một ít ớt sa tế.

Cách chế biến:

b1-1378279806.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Đậu bắp rửa thật sạch, cắt bỏ phần cứng hai đầu của quả đậu. Đậu bắp để xào bạn nên chọn đậu non.

b2-1378279807.jpg

Bước thứ hai(2):

- Tép khô rửa thật sạch qua nhiều lần nước cho sạch cát, để lên rổ cho thật ráo nước.

b3-1378279807.jpg

Bước thứ ba(3):

- Đun nồi nước sôi, thêm vào một ít muối, một thìa nhỏ dầu chiên, cho đậu bắp vào luộc khoảng 3 đến 4 phút, vớt đậu ra xả lại dưới vòi nước lạnh để giữ màu xanh của quả đậu bắp.
- Tiếp theo dùng dao cắt đậu bắp thành từng lát xéo, để ráo.

b4-1378279807.jpg

Bước thứ tư(4):

- Đun một ít dầu chiên ở chảo, phi hành thơm, cho tép khô vào xào nhanh tay lửa lớn, đến khi tép săn và khô lại.

b5-1378279807.jpg

Bước thứ năm(5):

- Cho tiếp đậu bắp vào xào cùng, đảo đều tay, nếm nêm gia vị cho vừa ăn, xào nhanh khoảng từ 4 đến 5 phút, tắt lửa, thêm hành lá xắt nhỏ vào, múc ra đĩa dùng làm món xào ăn với cơm.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đậu bắp tép khô Cún Khang Đậu bắp xào tép khô

thịt bò sốt cà chua thit sot ca chua ngon matcha am thuc bánh mì nhân xúc xích cánh gà nướng sốt tẩm mè NẠlạ Tôm Bánh Kem Chè ngon thí cha ca thai ngon trộn nui với bơ Cach lam Banh Canh công thức hải sản xào chua ngọt lam chả cat tia hoa qua hứng sukiyaki cach che bien bánh chả mực canh ga chien nuoc mam Trốn đậy kín bột báng banh tart tao bo nuong sa te cac mon ham làm cháo sườn nước ép dưa leo chanh dạ dày Goi chua nôm banh bong lan man hú rau cu qua mẹ nấm rán trứng cut khia vãƒæ thịt nướng mật ong khấu banh khoai mi kem tuoi trai cay gỏi kết hợp Món 10 món cơm ngon ở châu Á bo vien khéo tay hay làm bánh bông lan trứng mềm vitamin c Đồ uống gà rang banh deo Bánh mì kẹp La lốt cach lam nuoc cam vat bánh cuôn thận Ngon hết sảy rô đồng nấu rau tần ô gà kho sả ớt cupcake bạch dương sinh to dau tay sua chua cách nấu xôi vó Lò vi sóng chim câu hầm bo xien ngon nhung mon canh chó Nau canh cach nau long ga xao cay dưa cải muối chua cach lam Pannacotta vịt om Mâm cánh gà sốt mì ống sua trung cach lam sua a xít béo lam banh kem gà kho chanh tau hu ky may và Trứng gà bánh phô mai trà xanh Cach lam banh mi thit nuong bo pía ngon ngon vung tau ngày thit nuong xào thịt heo với tương ớt canh dua cai lam mam kho quet ruou vang món ăn tình yêu những món canh ngon dau hu nhoi thit sot ca tu lam ca tim pho mai trộn miến với hải sản cách kho cá Ăn cơm Bắc giữa Sài Gòn chè hạt sen nấu long nhãn mon bun ngon Bún bánh gạo hấp trứng chiên tỏi gà bbq kem đậu xanh Cơm chiên dương châu Dân Tôm xào Banh tam Red Trộn yaourt thịt gà sốt tiêu BANH ám côt let khoai Lang chien salad ca vien ngon cuoi tuan